15岁女孩沉迷手机怎么办？
一、屏蔽范围。
不可以冒然断网，但也不是没有方法，父母可以把孩子能接触到的空间，将网络设置信号较弱，把最强的网络可以设置在自己的卧室范围，可以买一个小功率屏蔽器，实在不懂，可以请教一下专业人士。
二、关爱孩子。
不要让孩子成为工具人，不要让孩子背负着父母的理想前进，多和孩子沟通，要让孩子知道，无论他优不优秀，父母都无条件爱他。
三、转移注意力。
孩子之所以沉迷手机那是因为手机上有孩子感兴趣的事，现实中没有，父母尽可能的营造现实中能让孩子感兴趣的事，这个值得细心挖掘，这个方法无论对哪个阶段的孩子都有效。
四、给孩子减压。
太满则溢，如果孩子的特长班、辅导课比较多，而孩子又出现了厌学心理，父母可以适当减少一点，这样能更好的保障孩子的积极性，减少反感心理。
五、给孩子创造一个轻松的家庭氛围。
学习很吃力，家庭氛围紧张，现实中没有什么朋友，这样的环境是最容易让孩子沉迷于手机的，因为手机游戏中讲究团结合作，有共同的目标，所以网络世界中的体验要比现实中好，父母要给努力给孩子创造一个轻松快乐的家庭环境，引导孩子更好的认识手机和手机游戏。
15岁女孩沉迷手机的原因有哪些？
一、追求与同龄人保持一致。孩子可能在学校看到自己的同学朋友在他面前拿着手机玩，比较高调。青春期的孩子自尊心比较强，不希望自己在朋友同学面前和他们不一样被笑话。
二、好奇，新颖。因为之前孩子没有完全接触手机，围在父母身边看着他们天天抱着手机玩，自己也想去尝试，追求和父母一样的享受，让自己去发现新大陆。
三、青春期孩子的情绪比较反复无常，手机成为孩子寻求发泄的一种方式。由于青春期孩子情绪变化比较大，而孩子认为父母不理解自己，还会对自己各种说教和唠叨，自己的需求得不到顺利的满足。而手机是一个新奇而又不会烦自己的更好的对象，不会说教，自己可以在手机上获得平时无法得到的东西。
四、追求成人感。因为在之前被压抑的那个年纪里，手机一直是父母大人们的特权，在孩子眼里拥有手机是大人的象征，青春期孩子成人感强烈。
五、寻求实现自我兴趣的渠道。孩子喜欢看动漫，这就是孩子的一个兴趣。结合孩子处于的特定时期，青春期孩子的兴趣具有较高执着性，比较专一，也比较单一。所以孩子会想法设法来实现自己的兴趣爱好。
六、满足成就感。从家里人的眼里，学校的眼里，甚至社会上，青春期的孩子都被认为是叛逆的代名词，这让他们渴望通过游戏寻求心理上的刺激，从而获得成就感和创造感。正如一个人并不喜欢抽烟，嘴里叼着一支烟。
