很多高中生习惯于用两三天突击完成假期作业,然后其余的时间全部用来玩耍。寒假由于时间和节日的原因,这一现象就愈发凸显。实际上,这种风气对高中生的学习状况非常不利。参加寒假补习,有利于帮助高中生合理分配假期时间,保证学业质量。
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“内紧外松”,集中注意,消除焦虑怯场
集中注意力是考试成功的保证,一定的神经亢奋和紧张,能加速神经联系,有益于积极思维,要使注意力高度集中,思维异常积极,这叫内紧,但紧张程度过重,则会走向反面,形成怯场,产生焦虑,抑制思维,所以又要清醒愉快,放得开,这叫外松。
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