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教育方法

高三应该怎么学才高效？

1、树立备考信心

成绩不理想的孩子会存在自卑心理，因学习成绩不理想，而对自己全盘否定。因此在制定计划的时候也会畏首畏尾，不敢对自己有太多的期待。高三学生需要告诉自己，只要在自己原有的水平之上有所提高就是一种进步，成绩哪怕有点滴进步也应感到自豪！

2、进入状态

第一节自习课的时候，很难静下心来去学习，进入状态是一件相对困难的事情。而当感觉到来后，便能够专注于学习之中，达到“两耳不闻窗外事”的状态。无法静心学习的时候，越是考验个人耐性的时候，可以强迫自己进入状态，坚持十多分钟之后，往往就能够投入其中了。

3、高效使用时间

备战高考，需要巩固和复习的知识太多，并非一朝一夕能够完成的。时间是永远不够的，习题是永远刷不完的，所有高三学生一定要将事情分轻重缓急进行安排。面对高考，很多学生往往心情非常急躁，不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去，有的整天在学，却不见成绩提高。

因此，最重要的任务是合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑。高三学生一定要注意时间的合理分配，将完成作业、消化吸收课堂知识的时间，查缺补漏的时间以及必要的睡眠时间进行合理安排，保证复习能够高效而持续稳定地进行下去。

4、劳逸结合

学习是一件持续的事情，不仅透支着同学们的体力，也会损耗大家的精力；如果不顾身心疲惫，强行去学习，那种疲劳状态的学习质量，肯定会大打折扣，所以，在晚自习的时候，也要学会劳逸结合。可以去操场跑跑步，在放松身心的同时，还可以回顾反思学习过程中出现的问题，以便有的放矢的去学习。

5、经常反思

学习不是死记硬背，最重要的就是多动脉，也就是要经常反思，比如错题本就是极不错的一种学习方法，平时遇到很不错的错题，要用错题本反思总结。分析做错的原因，哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。将错题记下来，过一个月再去复习，如果还不会，那么就要反思自己了。

高三家长怎么帮助孩子备考？

一、心理准备

这种心理准备，不仅仅只是考生，也包括家长的准备。高考是整个家庭的大事，所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备。要让孩子心里明白，高考是一家人在战斗，家长是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。在这一年里，家长既要帮助孩子准备紧张起来，积极准备高考，又要减轻孩子的心理负担和压力。

二、环境准备

高考之年，一定要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，要建立一个良好的家庭关系，不要因为一些细小的事吵架，影响孩子的情绪和心理。在这一年里，其它的任何事都可以先放一边，以不影响孩子为一切事情处理的原则。为考生营造一个安静的心理和学习环境。这一年，要减少亲朋好友的往来，包括走亲访友，外出聚餐，外出旅游，最好谢绝不必要的客人来访。

三、沟通准备

这一年，家长必须建立与孩子良好的沟通渠道，高考不是考生一个人的事，是全家人共同的目标，很多事情需要全家人一起商量一起做决定。不能把这个任务单纯地只交给考生一个人去承担。这就要建立与孩子的沟通渠道。

四、服务准备

在一些具体的事情上，家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机、扫描仪，或打印复印扫描一体的机器，也不贵，现在一千多元就可以买到比较好的一体机。这些可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。

所以在这里小编提醒大家，特别是孩子处于青春期，父母就更不应该打骂孩子了。因为他们已经即将成为成年人，有自己的主见和原则，父母的打骂会让他们更加叛逆，甚至有的孩子会出现和父母身体对抗的情况。如果亲子关系变得那么紧张，孩子和父母无法沟通交流，孩子会离父母越来越远，甚至是仇恨父母的现象。