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1.调整好心态

单词好比是英语学习大厦之基石，如果不能记住英语单词，这座大厦随时都会坍塌。听到这里不少同学都会觉得很焦躁，那么我该怎么办?我每天都有记，可就是记不住啊，该怎么办?老师认为，首先，我们要调整好心态。单词确实要记忆。但是从大脑的生理结构来说，大脑的记忆容量是有限的，绝大多数人都不能达到过目不忘的本领。也就是说，单词背了就是用来忘的。背了之后忘记是一种正常的生理现象，这是自然界的规律，不会因为人的意志而改变，我们要正视它，要勇敢的面对这个现实。

2.重复记忆

很多同学问我，老师，有什么办法能很快的记住单词，并且记得很牢固吗?对于这个问题，文都英语老师想说，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。这个没有不花费心血就能达到理想的捷径。但是我们可以采用一些技巧来加强记忆。

根据艾宾浩斯遗忘规律，在学习开始之后就有遗忘，而且遵循先快后慢的规律。所以，我们可以在遗忘开始前就重复已经看过的单词，强化单词在大脑中的印象。由于记忆衰退的周期是十到十五天，所以我们可以根据需记忆单词的总量，来合理安排每天需要看的单词数量。

3.每个单词不花太长时间

对于单词的记忆，我们一般都是嘴巴里面边读这个单词，然后边用笔在纸上拼写，或者只拿着一本书一个劲的念着abandon，念了很久却很难有进展。其实，我们大可不必如此。因为我们每个单词看5分钟和看5秒的效果是基本一样的。

它在大脑皮层上的信息记录效果完全没有区别，遗忘效果也近乎相同。所以，老师建议，我们可以在多次重复记忆单词的基础上，降低在每个单词上消耗的时间。这样可以在有限的时间内记忆更多单词，但重复次数更多，以达到牢固记忆单词的目的。

考试前莫紧张，深呼吸多放松，考试中要认真，细审题多思考，考试后放平心，静等待多欢乐，全国考研日，愿学子们超长发挥，考入理想大学，开创辉煌人生！