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考研人如何处理娱乐和学习？

1.适量的运动，比如散步、瑜伽或是慢跑，可以增强身体的代谢能力，提高大脑的血液循环，有助于增强注意力和记忆力。

2.除了体育活动，阅读也是一种既休闲又有益的娱乐方式。可以选择一些轻松的小说、散文、杂志等，通过阅读来放松大脑，同时也能丰富知识，培养语言表达能力。

3.在娱乐时尽量远离电子产品，尽量减少玩手机、电脑或电视的时间，因为这些娱乐方式可能会让你陷入沉迷，浪费了更多的宝贵时间。

4.同时，与他人交流也是一种很好的娱乐方式。和朋友一起聊天、喝咖啡、看电影等，可以帮助你放松心情，释放压力，也能够获得不同的观点和思路。

5.最重要的是，合理规划时间。在复习与娱乐之间建立一个均衡的循环，以保持精神和体力的平衡。可以根据自己的复习进度和个人喜好，安排每天适当的娱乐时间，这样才能保持好的学习状态。

综上所述，合理安排考研娱乐生活非常重要。适时适度地娱乐可以帮助复习者放松心情，增加复习效率，提高复习质量。不要将复习与娱乐对立起来，而是将娱乐作为复习的调剂，助力考研的过程更加顺利。

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