广州从化区全封闭寄宿考研集训名单出炉

新航道考研专注于国内大学生高端考研培训。好轻松考研创建源于新航道考研创始人、中国英语教育专家与教学管理专家、中国考研培训代领路人胡敏教授 30 余年的对国内外教育的实践探索。新航道考研集团历经 16 年的发展，已经成为出国留学领域数一数二的领导品牌。2020年，新航道考研全面进入考研培训领域，正式推出高端考研品牌“好轻松考研”。

新航道考研学校特点

1、师资优势：这家机构从事考研培训服务已经有很多年的历史了，多年的辅导经验带来的是的大批实力教师队伍。在学习中，同样的知识点在不同老师的引导下学习的效果和质量都是不一样的，好的老师不仅是学生知识上的引路者，同时也是认知上、思维养成上的促进者。机构中大批经验丰富老师带来的效应，就是能够提供给学生更细致的考研复习建议和方法。

2、服务优势：新航道考研考研的服务并不是简单的学科知识辅导，从考研刚刚开始规划阶段的专业院校选择、复习计划和方案的制定，到复习期间的学科知识辅导、阶段性测评、追踪复习效果、考研政策信息同步……再到考研后期的报名指导规划、考研前点睛、复试指导、调剂指导等等，为考生提供一站式服务。

3、课程优势：参加考研的人数根据身份不同可以分为在校大学生、在职工作人员……他们的学习时间和需求各有不同，为了打造出适合更多考研学子的辅导班，机构开设的考研辅导班类型多元化、可选择性多样。目前在开设的项目就有集训营、线上网课、线下+线下OMO慧学班……每个项目中还有根据个人需求提供了单科或多科、小班或一对一等班型设置。

考研心理压力大怎么缓解

1、暗示法

选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。

2、换境法

固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。

3、随境法

这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云：“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。

4、放松法

选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，采用稳定的、缓慢的深呼吸方法，确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。

5、幽默法

幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。

没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的！