雅思指的是雅思考试全称为国际英语测试系统,是著名的国际性英语标准化水平测试之一。雅思坚持沟通为本的理念,在全球首创从听说读写四方面进行英语能力全面考核的国际考试。它能够较为立体综合的精准测评考生的英语语言运用能力。
雅思成绩可以作为大学英语课免修的依据。毕竟在大学生中仅有少数学生申请出国留学,绝大多数还是没有这个打算的。那么对于这些学生来说。大学英语免修就是一个不错的机会。
雅思阅读紧张如何缓解
1、调整呼吸静心态
深呼吸是一种及有效的放松方法,考生在正式开考前可以全身肌肉放松,轻闭双眼,先用鼻腔缓缓吸气。
并在心中默数1、2、3,吸到饱和为止,然后用嘴慢慢呼气,直到排尽所有空气。如是5次,就可奏效。
假如考生做完5次还感到紧张,可以增加深呼吸次数。这个方法不仅适用于考前,在考试中也同样有效。
2、转移注意力
假如考生发现自己不可遏制的精神紧张,除了深呼吸,还可以活动手指、脖颈,甚至眼球来放松。
除此之外,微笑着目视前方,或者微笑面对考场服务人员也是不错的办法。
总之,良好的心理素质是在考场上正常发挥水平的重要保证。长期辛苦的备考之后,考生们有理由相信自己会在考场上取得满意的成绩。
适当的自信也是阅读速度和解题正确率的保证。另外,有些考生如果碰到的文章是自己不熟悉的领域或不熟悉的题型就会大受“打击”,影响做题情绪。
要明白有时候文章当中那些生词往往根本不会影响考生做题,属于次要信息。所以千万不要让那些次要的内容影响了做题目的情绪,否则就是得不偿失了。
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