哈尔滨宾县最新盘点考研寒假集训营（全程辅导)

考研需要经历报名、初试、复试、调剂、思想政治素质和品德考核、录取这些阶段，尤其初试、复试最为关键，初试要求参加四个单元科目考试，复试要求参加笔试和面试。复试完成后参加体检，体检通过后正式入学。对这方便不了解的建议多咨询下老师哦！

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1.适当锻炼

适当的锻炼不仅可以放松情绪，缓解压力，还可以使身体处于轻度疲劳状态，更容易促进睡眠。但是，应当注意的是，运动不应该太剧烈，运动时间应当与睡眠时间分开，否则运动后的兴奋不容易促进睡眠。

2.选择舒适的床上用品

舒适的床是创造良好睡眠的基本物质条件，硬床板是住在学校宿舍的标配。但你可以给自己一个舒适的枕头，你也可以经常床上用品拿出来晾干。吸收阳光气味的被子也容易带来良好的睡眠。

勤奋是一把金钥匙，它会帮你打开知识殿堂的大门；勤奋是艘巨舰，它会载你搏击知识海洋的风浪！希望你能牢牢握住这把钥匙，努力学习，不懈追求，希望的大门一定会向你敞开。