大家知道,好的考研备考资料能提高自己的复习备考效率和效果,起到事半功倍的良效。不报班的小伙伴在选择考研复习备考资料时,往往会在面对鱼龙混杂的考研备考资料时而不知所措。相比之下,报班的小伙伴往往会适时收到培训班早已给自己精心准备好的考研备考资料。这样既让自己节省了选择比较考研备考资料的时间,又有一个能得到高质量的“复习宝典”的保障。
间隔性重复
与其一整天都在学习一个主题,不如先阅读并理解一个概念,然后换个主题。然后再回来,也许是第二天,迅速复习一遍,然后再学习第二个概念。随着时间的推移,重复同样的事情将是巩固学习的更好方式,而不是一次性花费大量时间。另外,不同的主题甚至科目有时会帮助你将概念相互联系起来,这是巩固理解的一个好方法。
睡眠
最佳的睡眠时间是晚上11点到早上7点之间。研究表明,如果你第二天有理论考试,你将受益于前一天晚上早睡。你可能认为你可以学习而不是“浪费时间”睡觉,但科学证明,缺乏睡眠比不学习会造成更大的损害。
分块学习
波莫多罗技巧(Pomodoro technique)称,你应该以25分钟为单位进行学习,然后休息5分钟,这样的步骤重复3次,最后再休息一会儿。
25分钟只是一个建议数字,你可以通过使用计时器找到你自己的完美时间块。你有可能无法在这25分钟内完成一个完整的任务,这将激活Zeigarnik效应,该效应是,大脑会记住未完成的任务,而倾向于忘记已完成的任务。
没有付出,就没有收获,人只有上坡路才是最难走的,相信自己能成功,自己就一定能成功。努力吧,希望会属于你的!
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