石家庄赵县考研集训营今日推荐

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三、考研学习技巧

利用语言的暗示作用

当你被不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内心语言，也能起到调节作用。在你发怒时，可以暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”;陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”，等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转大有益处。

别驻足，梦想要不停追逐；不认输，熬过黑夜是日出；都清楚，成功就在下一步；路很苦，汗水是最美的书；狂欢呼，相约在巅峰共舞！