现在市面上很多艺考培训学校鱼龙混杂，很多学生和家长一时间无法分辨，那么目前教学实力强，口碑比较好的艺考培训机构有哪些呢？下面小编为大家详细盘点一下相关信息，供大家参考。

学校简介

兰州艺博艺术学校，是经相关部门审批，经正式注册的艺术培训机构(526201003160420203)。学校创建于2014年，现址坐落于环境优美、人文气息浓厚的安宁区,投资2000多万打造全新校区。周边聚集众多高校，且紧邻“都市春天”生态园和中海广场商圈。周围集聚着西北师范大学、甘肃政法大学、兰州交通大学、兰州城市学院等多所高校，紧邻“都市花园”生态区。环境优美，交通便捷，文化艺术氛围浓厚。地理位置优势、环境优势和交通便利优势。

在兰州市艺术培训机构中是最为突出的。完善的教学体系、封闭式的管理，各类办公和教学设施齐全;学校实行校理事会领导的校长负责制，下设行政部、企划部、招生部、教学部、财务部、后勤部等部门。开设专业有，美术，书法，舞蹈，传媒，空乘，音乐，体育。兰州艺博艺术学校美术专业是与俄罗斯莫斯科苏里科夫美术学院合作办学的民办艺术学校。学校适应新时代艺术教育发展，起点高，视野宽，师资强，条件好，具有多方面的优势。学校和世界美术名校俄罗斯莫斯科苏里科夫美术学院建立长期合作关系，除在教师团队培训、定期授课等方面提供支持外，每年还可选派优秀考生直接去苏里科夫美术学院留学。这在兰州市所有美术培训机构中是独一无二的。

学校为独栋5层大楼，总建筑面积近20000平方米，内外全新装修，格调高雅。配备多个大通间专业教室，并设标准化文化课教室、展厅、学生宿舍区、超市、操场、食堂(清真食堂、大众食堂),空调、热水器、洗衣机、烘手器等设施一应俱全，全天候无死角监控系统等，可为学生提供良好的生活居住条件和可靠的安全保障。十年树木，百年树人。为广大学生和教师提供高品质的教育和服务，一直是所有我们坚持不懈的追求，未来我们将不断完善硬件设施。

线上线下教学相融合

为了能够推动优质家庭教育资源的均衡化发展，加速“家庭教育普惠化”和“家庭教育互联网化”的发展，在不断探索与总结的过程中，艺博教育依据线上线下相融合的发展模式，研发出“家庭教育翻转课堂”、“大于众学”APP等多个家庭教育OMO平台，力求打造中*庭教育互联网生态，持续为中国数以亿计的老人、父母、教师、学生提供优质、普惠的家庭教育课程与服务。

1、压腿

这是舞蹈基础训练中最基本的训练内容，分别是前压、侧压和后腿压。腿部按压练习有助于打开学生腿部关节的韧带。按压腿部时，注意腿部关节的垂直，脚背张开，向外伸直，保持上半身的垂直。向下按压，直到上身和双腿之间没有空隙。

个别学生韧带太紧，在压腿的过程中，不要求一定要压下去，保持正确的姿势，长时间积累就可以旋转韧带，达到要求。特别注意裤裆要挺直。

在侧腿和后腿的按压时，学生最容易从胯部和斜胯部出来，需要及时纠正。按压侧腿时，同一侧的手握住杠杆，另一只手臂靠近耳朵，向上至腿部尽量靠近伸展，拉长侧腰。当你压你的后腿时，确保你的肩膀是平的，你的脖子没有缩回。把头往后仰，伸展身体。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

2、压肩

这是打开肩膀韧带的练习。要按压肩膀，将双臂伸直放在吧台上。两腿之间的距离略等于肩膀的宽度。头部和脊柱应该放松，当你向下按压时，可以感觉到肩膀韧带被拉长。

3、推脚背组合

脚背的好坏因人而异，主要取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖移动到整个脚背。训练时，双手扶杆，挺胸向上，收腹提臀，双脚并拢站立，先从一个脚背开始训练。

1-2拍一只脚跟向上，五个脚趾着地

3-4拍直脚趾，推入墙面，使整个脚背伸展成新月形

5-8拍另一只脚，同样的动作

两只脚也是一样。在进行这种训练时，年纪较小的学生注意力不集中，往往会低头看自己和别人的动作。在推脚背的时候，他们的脚很容易打开，脚背不能向上推，需要随时提醒和调节。

4、把杆训练组合

儿童舞蹈训练与专业舞蹈训练有很大的区别。把杠上的动作和专业学生的强度和难度结合起来是不可能的。只有经过几年的业余训练，自己的条件才能达到专业水平，才能做到难度和强度的结合。幼儿活泼好动，爱玩又有趣的动作，这就要求教师在安排这种杆子的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力去做。乐趣和热爱学习，自然会激发学生的学习兴趣，在教学中除了不断给予学生适当的鼓励和表扬外，学生很快就会接受。

基本的把杆动作组合：

这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

5、踢后腿

双手扶杆小八字处站立，膝盖要绷直，头要抬起直视前方。向后踢腿时，上身保持静止，不要侧身，臀部收紧，脚背和膝盖伸直。不要身体前倾。如果反复强调，学生仍不到位，可先单触控制后腿即双手扶杆，单脚倒立，纠正学生姿势，然后再翻腿倒立。

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