北京平谷区青少年特训学校哪个师资好

小编推荐立禾教育：

• 制定学生离校人生目标以及规划，达到家长满意效果好准备离校。
• 作为一家正规叛逆孩子军事化特训学校，入学榕泉教育后，不打骂孩子，转化效果真实。从实际出发，用事实证明，不夸大转化效果。我们是合理的收费标准，不乱收费。
• 学员老师教官同吃同住，晚上睡一个宿舍里面，保证孩子在校安全。

教育方法

高三孩子注意力不集中怎么办？

1、帮孩子树立一个目标

不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰，这是非常重要的，所以就要让孩子有一个目标，当给孩子自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，就会发现，在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。当孩子有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，因此就会排除干扰。

2、帮孩子制定阶段性学习计划

督促孩子认真落实，学习计划的制定应以孩子为主，学习时间和学习任务的安排要紧而不乱，必要时要提醒孩子及时修改学习计划。另外学习计划的安排一定配合学校的教学进度，家长要和学校教师保持良好充分地沟通，对学校的教学进度、教师对孩子学习上的要求、孩子在校的学习情况做到心中有数。

家长最好能和孩子一同进行学习阶段性总结，帮助孩子分析学习上取得的进步和不足。通过学习计划的制定，孩子在心理上就对每天的学习时间和学习任务心中有数，增添了紧张感和踏实感，这样既不会思想忙乱也不会对学习无从下手，注意力当然就集中了，单位时间内的效率也能大大提高。

3、相互监督

让孩子和同学一起互相监督，建立一种互相监督的良好关系对每一位同学都很有利。监督时可以直接提醒，也可以直接进行问题探讨，将对方“拉”到学习中来。

4、良好的睡眠习惯

到了高三，学习负担很重，很多同学都会熬夜学习，第二天早晨起床也是昏昏沉沉没有精神，导致听课的时候祝一路无法集中，作为学生，我们的学习任务主要是在白天完成，熬夜学习导致第二天没有精神，这是得不偿失的，所以，要养成良好的睡眠习惯，暗按时睡觉，按时起床，只有保证充足的睡眠，才能保证良好的精神状态，使注意力更加集中，提高学习效率。

高三孩子注意力不集中的原因：

1、经常疲劳，睡眠不足

睡眠与学习成果巩固、能量补充等有紧密关系，睡眠越充足、精神状态越好，大脑前额叶和顶叶的活性越高，注意力越集中，反之则难以集中。大部分的高中生，尤其是一些高三的学生睡眠都会出现不足的情况。高中学生的学习竞争十分激烈，很多学生都会放弃休息时间多做一套题，但长时间得不到休息，学生的精神和身体都会出现一些问题，最常见的就是上课无法集中注意力。

2、学习压力大，高中生日常焦虑

焦虑也可能导致注意力不集中。有些同学说自己也不知道为什么，听着听着思维不知跑哪儿去了，或者盯着黑板上的一行字发呆，等到回过神来，好几分钟甚至半节课已经讲过了。因为上课注意力不集中，错过了很多课堂上的重要内容，导致对知识掌握不透彻，直接使得课后练习完成速度慢，练习效率低下。他们在学习上充满了焦急感，要么觉得自己每天所学内容过少，要么就是期望值过高目前的努力远远达不到。这样的恶性循环，让他们上课时越来越无法集中注意力。

3、听不懂知识点

上课时，老师讲一道较难的题，别人都在认真的听，老师也在认真的讲，但学生自己因为听不懂，就是听不进去，一不留神就去想其他的事了。这时学生往往有点慌乱，一是害怕老师发现自己走神会批评自己，二是自己听不懂有点着急，担心与别人的差距会越来越大。这种时候，越听越有心理压力，最容易产生慌乱的情绪，不能集中注意力，出现“走神”的现象。

4、习惯性“走神”

有的学生习惯在课堂上开小差，看小说或是玩其他东西，在本子上写写画画，有学生习惯在课堂上讲话，捣乱，习惯性地去注意老师的服饰外表，课堂纪律较差。这类学生往往没有养成良好的听课习惯，习惯性的上课走神、讲话、看小说、做一些其他无关的事情。

不要给孩子贴上各种标签，所谓的叛逆、网瘾、厌学、情感冷漠等等这类青少年成长问题，其实在我们看来，孩子在释放一种讯号：我需要更多的关注和疏导，所以，家长需要保持好稳定的情绪，父母亲一定要参与到其中来。家长在这个时候需要寻求专业机构的帮助，让孩子走出厌学的阴霾。如果还有相关信息咨询请拨打下方24小时咨询热线。