目前，校外培训机构颇多，可谓鱼龙混杂。对于艺考生来说，选择靠谱合适的培训机构非常关键，选对了考了高分皆大欢喜！选错了培训机构，走了弯路，悔不当初！更严重的可能会造成心理压力过大，心灰意冷，直接影响你以后的人生。

学校简介

兰州艺博艺术学校，是经相关部门审批，经正式注册的艺术培训机构(526201003160420203)。学校创建于2014年，现址坐落于环境优美、人文气息浓厚的安宁区,投资2000多万打造全新校区。周边聚集众多高校，且紧邻“都市春天”生态园和中海广场商圈。周围集聚着西北师范大学、甘肃政法大学、兰州交通大学、兰州城市学院等多所高校，紧邻“都市花园”生态区。环境优美，交通便捷，文化艺术氛围浓厚。地理位置优势、环境优势和交通便利优势。

在兰州市艺术培训机构中是最为突出的。完善的教学体系、封闭式的管理，各类办公和教学设施齐全;学校实行校理事会领导的校长负责制，下设行政部、企划部、招生部、教学部、财务部、后勤部等部门。开设专业有，美术，书法，舞蹈，传媒，空乘，音乐，体育。兰州艺博艺术学校美术专业是与俄罗斯莫斯科苏里科夫美术学院合作办学的民办艺术学校。学校适应新时代艺术教育发展，起点高，视野宽，师资强，条件好，具有多方面的优势。学校和世界美术名校俄罗斯莫斯科苏里科夫美术学院建立长期合作关系，除在教师团队培训、定期授课等方面提供支持外，每年还可选派优秀考生直接去苏里科夫美术学院留学。这在兰州市所有美术培训机构中是独一无二的。

学校为独栋5层大楼，总建筑面积近20000平方米，内外全新装修，格调高雅。配备多个大通间专业教室，并设标准化文化课教室、展厅、学生宿舍区、超市、操场、食堂(清真食堂、大众食堂),空调、热水器、洗衣机、烘手器等设施一应俱全，全天候无死角监控系统等，可为学生提供良好的生活居住条件和可靠的安全保障。十年树木，百年树人。为广大学生和教师提供高品质的教育和服务，一直是所有我们坚持不懈的追求，未来我们将不断完善硬件设施。

八个月强化训练:让你从青铜蜕变为王者

每一位新生入学,根据入学考试结果,进行分组教学。针对学

1.入学测试生不同基础安排针对性课程,完成第一阶段特训计划。这样对学生的讲步更有帮助,实现因材施教。

2.月考测试强化训练,确保不落下任何一位学生。学校每月组织一次月考,根据学生反映的问题，对薄弱环节在联考前一阶段,教研组根据历年考试方向组织模拟考,近似

3.模拟考测试标准的考试秩序,训练学生心理秦质:评卷阶段邀请高校教授评审,使学生备考更有针对性。确导老师帮助学生明确目标和努力方向，实的工地+坚定的

4.学生心理疏导目标+良好的心态,为接下来的联考和校考做好准备。

学舞蹈的技巧有哪些

1、增强律动、多听音乐

(1)可以听不同风格的音乐，比如古典的、流行的、爵士等等，这不仅是对脑子的律动练习，也是身体对音乐的练习。尝试不同的风格都练习，让身体去接触不同的动作，从而练习身体的灵活性与协调性。

(2)在情绪上的律动，舞蹈的最终表现也就是情绪的表现。不管是哪种风格，都是由情绪来带动肢体，由肢体来提升情绪。因此在多听多跳的同时，也可以练习到情绪或情感，训练情感上的控制与律动。

2、练习身体协调性

(1)如果身体不协调，就缺乏舞蹈的感觉，把握不了舞蹈的节奏。对于新手或者基础比较差的人群，可以先选择简单的入门舞蹈动作，一般入门的动作比较简单、音乐也比较适中。

(2)此外，可以多听音乐来培养舞蹈的节奏感，可以将在音乐中听到的节奏、旋律和鼓点都记录下来，为了更高强化自己的律动，使其慢慢变得协调，这样对舞蹈动作也有一个好的把控。

3、调整张力与力度

调整张力和力度之间的方法，就是要强化肌肉的素质，可以多加练习仰卧起坐和俯卧撑，来提高肢体的控制力，从而达到张力和力度同时存在的可能。

4、练习力度的控制

(1)力度的控制需要花费时间来练习与强化，可以通过做仰卧起坐和俯卧撑，来提高手臂和中段力量。每个动作出力的地方，需要将拥有的力量运用进去，主要增强手臂、腹部和大腿的肌肉。

(2)可以每天练习5到10分钟的仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可以在15至25之间，时间久了就可以感受到。

5、核心力量运用

(1)在做仰卧起坐时，在起身时腹部会往里收缩，这也就是核心力量。在舞蹈时每次的呼吸也会让腹部有频率地收缩，需要将收缩和舞蹈时的节奏合结合，从而增加动作的力度与身体的张力。

(2)将每个呼吸点和节奏点之间配合好，就会让舞蹈看上去更有生命力和韧性，所以学跳舞蹈的过程中，需要将这个习惯慢慢养成。

学舞需要发展形象思维，*创造性地结合表演动作，直到舞蹈、舞蹈节奏和作品能够成功创作，这些都是要建立扎实基本功的。舞蹈的基本功不是一蹴而就的，需要长时间的勤奋练习才能有所成就，所以日常一定要多加地练习。那么，舞蹈艺考基本功考什么，艺考评定中艺考舞蹈基本功要求又是怎么样的呢?了解更多舞蹈艺考生的基本功知识欢迎关注舞研艺考。

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